アレルギー持ちにも優しい&美味しい!新宿 駅チカ幸せランチ♪

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今日は、友人と久しぶりに新宿に遊びに行きました。

たまにしかブログで書かないので忘れがちになりますが(笑)
私は現在、遅発性(遅延性)アレルギー対策のため、卵 と 乳製品 の摂取を控えています。

なので、ランチも食欲のままにレストランを選べないのです…(/_;)

前回は素敵なことに
行ったその場で美味しく食べられるレストランに出会いましたが

今回は事前にどこでランチを食べようか色々調べました!

で、行ったレストランは、新宿ミロードのレストラン街にある

「おぼん de ごはん」です!

アレルギー対策以前から知ってたお店なのですが、今回さらにお気に入りになりました♪(^^)

事前確認に嬉しい♪ ネットにアレルギー表あります!

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アレルギー対策で卵・乳抜きをしていると洋食系は本当に厳しい…。(~_~;)

でも 和食系は結構イケることが分かってきました。

ただやはり見た目使ってなくてもこっそり使われていることはもちろんあるので
アレルギー表の確認は必須です。

今回行った「おぼん de ごはん」は嬉しいことに、ネットにアレルギー表が載ってます

副菜や日替わりで変わるお味噌汁などは表に載っていませんが

メインメニューは確認することができるので嬉しいですね。

スマートフォンでも見られるので、お店に入る前、待ち時間に備え付けのメニューとスマホのアレルギー表とを交互ににらめっこ(笑)

でも、お店でも店員さんに聞けば快く教えてくれますよ。(^^)

メニューを見ると、
残念ながら小麦アレルギーの方は1品以外全てアウトなのですが(~_~;)

卵・乳 に関してはかなり食べられるものがあります!(*^▽^*)

栄養満点で美味しい & お腹も満足♪なメニューが充実!

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バランスの良い手作り料理を カフェスタイルで

「おぼんdeごはん」のサイトに掲げられているお店のコンセプトです。

メニューは基本、
主食(ご飯)・主菜・副菜 で 栄養バランスがしっかり考えられ構成されています。
ごはんとおかずがしっかり食べられるメニューになっているので

からだにも優しい&嬉しい、そして美味しいです!(*´▽`*)

メインメニューのおかずも美味しいのですが、

ご飯が 白ごはん・黒米入りごはん・五穀ひじきごはん の3種類から選べて、

ご飯とお味噌汁はおかわり自由なのがものすごく高得点です!

ごはんもお味噌汁も美味しくて、しっかりおかわりしてきました(`・ω・´)シャキーン

卵・乳アレルギーでも美味しく食べられるメニューがたくさんあって、
まだまだ試したいメニューがたくさんあったので、また機会があったら行きたいです♪(^^)

「おぼん de ごはん」公式サイト
関東を中心にチェーン展開しているお店です。
他店舗については公式サイトにてご確認ください。

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