「 身体を愛する♪ 」一覧

カラダ気づかう水分補給!

カラダ気づかう水分補給!

夏のような気温☀ だけど、梅雨前でカラリと気持ちがいい日が続いていますね。 今ももう夜中と言っていい時間なのに 家...

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ビタミンC摂取はエスターCが最高!

ビタミンC摂取はエスターCが最高!

ついに、ビタミンCの在庫が切れたため、 久しぶりに iharb.com でお買い物♪ ビタミンCは、体内に留まる...

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季節の変わり目。体調管理は充分に。

季節の変わり目。体調管理は充分に。

ここ最近、ちょっと喉が乾燥にやられてるなぁ~と 思っていたのですが、 あまりに咳払いをしていたら 気管支が...

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最近の気だるさ…もしかして「春バテ」!?

最近の気だるさ…もしかして「春バテ」!?

ここ数日、 頭が重く、だるく、考え事に不向きで、軽く頭痛がするのがスッキリ晴れません。 頭の血流を良くするサプリ...

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暑い夏にあると安心!私の大事アイテム♪

暑い夏にあると安心!私の大事アイテム♪

毎日暑い日が続きますね。 湿度も高くムシムシしているのも暑苦しい。 ブログ読者さまは体調を崩されたりしていないでしょうか...

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楽しくても体は労わらねば(^_^;)

楽しくても体は労わらねば(^_^;)

今日はどちらかというと梅雨寒な日で、とても涼しく過ごしやすく、 雨も降っておりませんでした。 もう夏近いこの時期、天気のいい...

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スタイリッシュに物事をこなしたいです。

スタイリッシュに物事をこなしたいです。

今日は関東は今シーズン一番の気温をたたき出し、とっても暑うございました。 こんな暑いとお散歩したら焦げちゃうよ(;´Д...

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楽しく、身体に嬉しく、行動力UP!

楽しく、身体に嬉しく、行動力UP!

今日は久しぶりに自転車を使い、お店をはしごしながらお買い物してました。 以前は通勤時最寄り駅まで自転車に乗ったり、昔は...

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アレルギーをきっかけに 身体を愛し、身体と向き合う素晴らしい機会とす。

アレルギーをきっかけに 身体を愛し、身体と向き合う素晴らしい機会とす。

今日は、母と海沿いのイタリアンレストランにランチに行ってきました♪ 久しぶりにアレルギーを気にせず、 パスタ・ピザ・ケー...

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歩きながらより良い自分になるための楽しい方法。

歩きながらより良い自分になるための楽しい方法。

今日は初夏の陽気でしたね。 今日は午前中から用事があって、片道1時間弱、日陰を選びながら歩きました。 家に帰ってきたら1...

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